Diário de conexão Interior
o que você precisa saber.
Este diário traz exercícios e reflexões para explorar e desenvolver o autoconhecimento.
Atividades que te conectam com tua essência e com a força do feminino que há em nós mulheres.
Além de permitir que você se conecte ele também abre caminho para criar hábitos, mais alinhados com quem você quer ser e que vão te ajudar a conquistar uma vida com mais qualidade e mais prazer em viver.
Tente usar cada ferramenta pensando nas coisas que quer construir, e cada exercício te leva a um passo mais perto do amor-próprio e da autoestima verdadeira e de encontrar seu propósito.
Este diário foi feito para uma jornada de 30 dias, mas você pode reimprimir quantas vezes quiser e repetir as atividades sempre que tiver vontade.
Boa jornada de descobertas…
VAMOS FALAR SOBRE AUTOCONHECIMENTO, SOBRE O SAGRADO FEMININO E DE COMO TRANSFORMAR VOCÊ NUMA EMPREENDEDORA DE ALTO DESEMPENHO, RESPEITANDO SUA HISTÓRIA.
Resignificar o passado
com ferramentas poderosas
CONQUISTE O EQUILIBRIO
Os diários estão voltando à moda como forma de ajudar a saúde física e mental. O hábito de pegar um pequeno caderno para relatar todos os dias o que ocorreu na vida, anotar os pensamentos ou simplesmente desabafar está se tornando uma ferramenta de extrema utilidade.
O que é um diário de conexão Interior?
O diário é uma forma de fazer o registro de nosso progresso e acompanhar cada passo da jornada. O caderno é como um ombro amigo, para o alívio do desabafo; é um receptivo mestre interior, para conectar com a nossa sabedoria interna. Escrever é curativo, é transforma-dor: transforma a dor, em cura!
Escrever em um diário é um processo simples e poderoso que fará você adquirir uma maior autoconsciência e programar a sua mente de uma forma positiva, possibilitando uma autoanálise, que irá te ajudar a ter mais foco nos objetivos, mais clareza sobre si e te ajudar a gerir melhor as suas emoções.
Além disso, quando conquistamos um objetivo, o cérebro libera dopamina, um neurotransmissor responsável por desencadear uma sensação de prazer. Esta sensação extremamente agradável aumenta a nossa motivação para seguir em frente e assim conquistar novas metas.
Processo ajuda a despertar a criatividade
Escrever sobre os nossos objetivos ajuda a organizar os processos de pensamento e a clarear os nossos desejos. De fato, as pesquisas mostram que escrever um diário de metas aumenta a probabilidade de alcançá-las porque nos motiva a colocar nosso plano em ação.
© 2024 A CONFRARIA NETWORKING - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS