Organizando as ideias.

Quero dividir com vocês algumas coisas que aprendi sobre inteligência emocional. Diz que, devemos usar nossos sentidos de forma sensata e produtiva. Não há como não sentir, mas podemos analisar o que estamos passando, de que forma isso nos afeta? Somos mais ou menos afetados por determinadas situações, ficamos mais irritados, mais ansiosos, mais estressados… Seja como for, devemos ser honestos com os nossos sentimentos, admitir o que sentimos e perceber quais são nossos gatilhos.

Estando em casa, temos uma carga maior de coisas para administrar. As situações da vida cotidiana se misturam com as de trabalho, e não temos mais aquela separação do “lá em casa” e “lá no trabalho.” Para evitar que esse excesso seja nocivo para nossos relacionamentos, precisamos aprender a reconhecer e lidar com os sentimentos, nossos e das pessoas do nosso convívio. Por exemplo, nossos filhos, que não nos tinham em casa o dia inteiro. Agora que eles estão conosco o tempo todo, para eles é uma oportunidade de por todas as brincadeiras em dia. Mas para quem está em home office, é mais uma situação, mais uma tarefa que precisamos encaixar.  A situação é a mesma, mas sobre duas perspectivas diferentes, do adulto cheio de responsabilidades e a da criança que anseia por atenção, há nisso um conflito de sentimentos e obrigações.

Então, pense em quais são as situações que acabam estimulando esses sentimentos confusos e, sabendo identificar tomar algumas medidas para ajudar a amenizá-los.

“A inteligência interpessoal consiste na capacidade de compreender os demais, quais são as coisas que mais os motivam, como trabalham e a melhor forma de cooperar com eles..”

– DANIEL GOLEMAN

Quero citar aqui, alguns pontos que são comuns em todos os textos e conteúdo que li e vi nos últimos dias que quero reforçar agora, são eles:
– Aproveite esse tempo e cuide de você. Leia, pratique alguma atividade, curta sua casa e sua família, aprimore-se, organize o que você estava protelando por falta de tempo. Isso ajudará a manter sua mente ocupada e saudável.
– Procure conversar com os outros membros da casa, explique a eles o que você está fazendo e porque precisa estar sozinho naquele momento ou porque precisa de silêncio. Não subestime as crianças, eles entendem bem mais do que você imagina. Tente fazer acordos do tipo, a cada duas horas trabalhadas eles ganham meia hora de brincadeiras com você. Ou no fim do seu “expediente de trabalho” você fará algo especial com toda a família.
– Sobre produtividade e busca de oportunidades: é importante não largar tudo, nem entrar em desespero, e ficar no:” E agora!?” Bom, agora respira fundo e analisa o que pode ser feito, de que forma você vai se manter financeiramente a partir de agora. Anote suas ideias, pesquise, procure pessoas para te ajudar e te inspirar e comece a traçar suas metas, porque mesmo que agora você esteja no aperto, isso vai passar. Esteja pronto para o que está por vir, agora… daqui uma semana, daqui um mês, seja como for, não deixe seus sentimentos sabotarem você.
– Ah! mas eu só sei fazer isso… OU o que eu faço é serviço… O que eu posso dizer para vocês é o seguinte: Mude! Transforme-se.
Pense em como fazer online… marketplaces, grupos whatsapp, redes sociais… ache o jeito que funciona para você. Trabalha com serviço, ensine… tente dar cursos, ensinar o que você sabe e ganhar fazendo isso. Procure conhecer novas profissões, como copywriters, designers de imagem, filiados… existem muitas profissões que ganharam força com a pandemia. Também há muitas outras opções de trabalho que surgiram durante este período. Quem sabe existe aí um talento seu que pode ser explorado e dar dinheiro e você nem está usando.
Produtividade não é somente fazer mil coisas num dia, produtividade é fazer bem o que você gosta com satisfação e eficiência e conseguir ganhar algum dinheiro com isso.
Se até aqui você não se convenceu que pode fazer algo diferente do que estava fazendo antes do covid-19, eu te proponho ler mais algumas das nossas matérias e ir desfrutando de material que colocamos aqui no site.
Sei que algum destes conteúdos pode fazer aquela chavezinha que está lá no findo da sua mente virar, e é neste momento que uma ideia se acende e tudo volta a brilhar.

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